면접에서 스트레스 푸는 방법에 대한 질문을 받을 때

인디스워크의 커리어와 취업토크 – IN THIS TALK

안녕하세요 인디스워크의 데니스입니다

면접에서 스트레스를 어떻게 푸는가? 라는 질문을 받을 때가 있습니다
면접관 입장에서는 처음 겪어보는 회사의 근무환경과 업무 때문에 받을 수 있는 스트레스를 잘 관리할 수 있을까 하는 의도가 담겨있죠

쉽게 말해 회사 다니면서 받는 스트레스를 잘 관리 못 해서 금방 퇴사하지 않을까 혹은 부정적인 팀분위기를 만들지 않을까 하는 게 궁금한거죠

특히나 영업직의 면접에서 많이 나오는 질문이긴 합니다

영업직은 고객과의 커뮤니케이션에서 스트레스를 받을 수 있고 매출압박으로 인해서도 스트레스를 쉽게 받을 수 있기 때문이죠

이러한 질문을 받을 때는 시간을 너무 많이 투여해야 하지 않는다면 본인의 솔직한 방법을 말씀하셔도 됩니다

중요한 것은 본인이 어떻게 스트레스를 관리하는지를 명확히 알고 있는지의 여부입니다

러닝이나 등산, 헬스, 향수만들기 뻔하지만 영화감상과 독서 같은 것도 괜찮습니다

특히 스트레스를 받았지만 특정 활동을 해서 다시 긍정적인 에너지를 얻었던 과거 경험을 함께 이야기하면 가장 좋은 답변이 되죠

여기에 더해서 해당 회사의 산업과 연관되는 취미생활을 언급한다면 가산점을 받을 수 있습니다

일반적인 회사에서 과한 익스트림 스포츠나 컴퓨터 게임, 시간이 오래 걸리는 해외여행을 스트레스 푸는 활동으로 언급한다면 좋지 않을 수 있습니다

이러한 활동은 회사생활에 지장을 줄 수 있을만큼 과한 시간이 투여되고

주기적으로 스트레스를 관리할 수 있는 활동도 아니기 때문에 적절치 않다라고 판단될 수 있기 때문이죠

하지만 게임회사에서 게임이 취미라면

익스트림 스포츠회사에서 익스트림 스포츠가 취미라면

여행사에서 해외여행이 취미라면

이보다 더 좋은 취미는 없죠

이처럼 기업의 산업과 연관시켜 스트레스를 푸는 취미활동을 언급한다면 여러 추가 질문을 받을 수 있습니다

이러한 추가 질문을 통해 본인이 보유한 산업지식을 보여줄 수도 있죠

예를 들어 게임회사의 면접관이 “업무상 스트레스를 받을 수도 있는데 이를 잘 관리할 수 있는가”라고 물어본다면

이렇게 답변 하는 것도 괜찮습니다

“저는 스트레스를 받을 때마다 축구게임을 주로 합니다”

“축구게임을 하다 보면 과거에 좋지 않았던 기억도 잊혀질 뿐 더러”

“어느 정도의 성취감을 얻을 수 있기 때문에 긍정적인 에너지를 가질 수 있기 때문입니다”

“과거에도 토익시험을 준비할 때 성적이 잘 나오지 않아 스트레스를 받은 적이 있었는데”

“그때 축구게임을 통해 다시 자신감을 찾고 공부에 매진했던 기억이 있습니다”

이런 답변을 한다면 근본적인 게임에 대한 관심과 함께

본인의 명확한 스트레스 관리법에서도 언급할 수 있기 때문에 일거양득이죠

스트레스에 관한 질문은 결국 조직과 업무에 대한 적응도를 측정하는 질문입니다

누구나 스트레스를 관리하는 여러 방법이 있지만

그 중에서도 면접관의 이목을 끌 수 있는 방법을 선정해

전달력 있는 스크립트를 만들어 본다면 자연스럽게 면접에서도 가산점을 받을 수 있습니다

그런 흡입력 있는 답변은 면접관의 관심과 더불어 여러 추가 질문을 받아

여러분을 더 잘 알릴 수 있는 방법이 되는 거죠

지금 여러분의 스트레스 관리법을 리스트로 만들어

여러 경험을 덧붙이는 연습을 꼭 면접 전에 하시고 면접에 참여하시기 바랍니다